33.6 C
Jakarta
Tuesday, Jun 2, 2020
Image default
Kesehatan

Camilan Sehat Yang Baik Dikonsumsi Pengidap Diabetes

– Pengidap diabetes tidak boleh ngemil? Asal sesuai aturan, penderita diabetes boleh saja ngemil. Pilihan cemilannya pun juga harus yang sehat dan tidak boleh sembarangan. Pastikan camilan yang Anda pilih tidak memiliki indeks glikemik tinggi yang bisa membuat kadar gula darah naik dengan cepat. Berikut adalah camilan sehat yang cocok bagi penderita diabetes: satu atau dua butir telur rebus, snack bar multigrain, buah segar, yogurt, dan kacang almond.

Buah yang dipilih sebaiknya juga memiliki nilai IG yang rendah. Sebut saja seperti blueberry, alpukat, apel, stroberi, dan kiwi. Ingat, jangan berlebihan ya!

Baca Lainnya

10 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan dalam Waktu 2 Minggu, Yuk Coba di Rumah!

Ristia Afifah

Produsen Pocari Sweat Akan Luncurkan Tiga Produk Baru di 2020 Otsuka

Ristia Afifah

FOTO-FOTO Perbedaan Setelah Cuci Tangan Pakai Hand Sanitizer & Sabun Manakah yang Lebih Bersih

Ristia Afifah

Mudah & Menyehatkan Cara Membuat Infused Water Sendiri di Rumah

Ristia Afifah

Jenis Narkoba dalam Kasus Ririn Ekawati TRIBUNNEWSWIKI – Mengenal Dampak Happy Five

Ristia Afifah

Pengguna Iziklaim Kini Lebih Cepat dalam Transaksi Klaim

Ristia Afifah

Tim Dokter RSPI Sulianti Saroso Cermati Gejala Awal di Pasien Suspect Virus Corona

Ristia Afifah

Ibu Hamil & Calon Pengantin Disarankan Tes HIV/AIDS Cegah Penularan HIV/AIDS

Ristia Afifah

Baju Olahraga Suka Berbau Keringat Sehabis Dipakai? Simak 6 Tipsnya dari Pakar Kesehatan

Ristia Afifah

Ketahui Penyebab & Solusi Saat Anak Mengalami Sembelit

Ristia Afifah

Ini Trik buat Bunda yang Mengalami Hal Sama Anak Ryana Dea Demam Tak Bisa Minum Obat Hingga Dirawat

Ristia Afifah

Kemungkinan Psikosomatis Jangan Panik! Merasakan Gejala Covid-19 Setelah Baca Berita Virus Corona

Ristia Afifah

Leave a Comment